Coach Holístico
Sanación de Niño Herido y Trauma Infantil
¿Te sientes atrapado en patrones obsoletos que ya no te sirven y no sabes cómo liberarte de ellos?
¿Has intentado otras terapias sin éxito y todavía sientes ansiedad y preocupación constantemente?
¿Te cuesta avanzar en tus proyectos o te sientes atascado?
¿Crees que las situaciones detonantes en tu vida no tienen solución?
Quiero decirte que no hay nada malo en ti, lo que te está separando en lo que deseas para tu vida y la que tienes en este momento es el trauma consecuencia de la Herida Infantil, y la respuesta está en la sanación.
Sanar el trauma es el camino hacia una vida auténtica y si es posible.
"El trauma no es lo que te sucede, es lo que sucede dentro de ti como resultado de lo que te sucedió"
Cuando has experimentado repetidamente en tu vida emociones abrumadoras, sin el conocimiento de cómo procesarlas, tu cuerpo emocional encuentra formas para protegerte.
Puede buscar atacar o huir de situaciones en las cuales se siente “amenazado”. Al encontrare la mayoría del tiempo en movimiento (hipervigilante) o el uso de mecanismos para escapar de las emociones (disociación), puede que te sientas agotado sin saber que es a consecuencia de este mecanismo de protección de tu cuerpo emocional.
Como estas estrategias no son saludables, con el tiempo puedes sentirte deprimido, ansioso y/o encontrarte adicto al alcohol, drogas ilegales o prescritas, redes sociales, el físico, entre otros.
Como adulto puedes re-aprender a conocer tus emociones y así poderte liberar de las estrategias “defensivas” que usa tu cuerpo de una manera inconsciente.
Por ello, nuestro enfoque Holístico aborda la sanación de la Herida Infantil a través de tres aspectos clave:
El Cuerpo
En el cuerpo físico es donde quedan grabadas las experiencias que generaron trauma en la infancia. No es solo una experiencia cognitiva, sino que también afecta al sistema nervioso y digestivo. Al poder habitar el cuerpo, se puede relajar el sistema nervioso y digestivo, que se encuentran desregulados como consecuencia del trauma.
La mente
Durante la infancia, pasamos por eventos que generaron trauma, y llevaron a nuestra mente a adoptar un estado de supervivencia, lo que trae como consecuencia adultos hipervigilantes, ansiosos y con temor.
En nuestras sesiones, aprenderás a reprogramar tu cerebro y así permitirte cambiar de percepción para encontrar la paz y tranquilidad que anhelas.
Espíritu
El espíritu es la esencia de nuestra alma y, muchas veces, por nuestras experiencias de la infancia, nuestro cuerpo físico no permite que se exprese en plenitud y amor. En nuestras sesiones, podrás reconocer tu espíritu y recuperar tu voz interior.
¿Cómo vas a lograr convertirte en un adulto auténtico?
Con mi plan de 5 acciones para la sanación del niño herido:
- Te acompañaré a liberarte del ciclo de huir, atacar, paralizarte; y a que reconozcas tus detonantes psicológicos y emocionales como realmente son: señales de que tu niño herido te pide que te hagas cargo de lo que nadie se hizo cargo hasta ahora. Pues no es suficiente con saber que tienes una herida hasta que tu adulto no la reconozca y se haga responsable de sanarla.
- El efecto huir, atacar, paralizarte suena así: “Ya debería tener esto superado”, “lo que pasó fue perfecto”, “esto que siento no debería afectarme”, “este libro/curso/retiro de crecimiento espiritual si me va a dar la respuesta definitiva”, “me siento frustrada porque siento que por más que haga lo que haga el dolor sigue aquí y ya no lo quiero más”.
- Aprenderás a regularte interiormente, previniendo las conductas detonantes y sensaciones normalizadas en el cuerpo, como tristeza, rabia y ansiedad.
- Encontrarás las herramientas que necesitas para sanar tu cuerpo sin que seas arrastrado por tormentas emocionales devastadoras.
- Identificarás tus propias necesidades y aprenderás a satisfacerlas saludablemente.
- Muchas de las claves para tu sanación están en tus relaciones personales. El vínculo amor-odio, la dinámica de buscar afecto, el reconocimiento y atención en otros puede continuar alimentando patrones traumáticos.
- En nuestras terapias, aprenderás a establecer los límites necesarios y, sobre todo, a hacerte responsable de tus vínculos emocionales.
- Conecta con lo que realmente quieres, siendo consciente de tu ahora. Evita sentirte presionada por lo que se supone que deberías “querer” o por lo que crees que los demás esperan de ti.
- Sé consciente de tus patrones de conducta y mantén una actitud estable, firme y armónica.
- Establece metas que te permitan dar pasos pequeños, estables y seguros, hacia tu bienestar físico, espiritual y emocional.
Recuerda: ¡La vida está aquí para ti!
Paquete Coaching Sanación Herida Infantil
$ 300
5 sesiones 1:1 online.
Aquí puedes adquirirlo y agendar tu primera cita, el día y la hora que más te convenga.
